Skupinové řízené meditace pro ženy probíhají obvykle v devadesátiminutovém bloku, který je rozdělen na několik částí, jež jsou zaměřeny na konkrétní oblasti či témata. Vedle meditací, určených především k celkovému zklidnění a uvolnění, bývají zpravidla zařazeny i řízené vizualizace, při kterých jsou klientky provázeny imaginárními příběhy, které mohou sloužit k inspirativním vhledům do jejich nitra.

Mluvené slovo průvodce je podpořeno mocnou sílou hudby, která bývá citlivě vybraná a tvoří podstatnou a neoddělitelnou součást každého setkání. Klientky tady mohou posilovat schopnost vnímání sebe jako Ženy, která žije opravdově a s vášní, v lásce, kráse a radosti. V klidu meditativního rozpoložení mohou naslouchat svému srdci, aktivovat ženskou intuici a prociťovat své tělo v jeho posvátnosti.

Účastnice meditací dle vlastní potřeby pohodlně sedí nebo leží, mají zavřené oči a nechávají se vést slovy průvodce.

Setkání probíhají v klidné a tiché atmosféře, aby po jejich skončení klientky odcházely zklidněné, uvolněné, povznesené, odpočaté, případně nabité.